AVENA PREMIUM DOBLE CHOCOLATE 1K

La avena es un alimento completo y saludable y
aporta a nuestro organismo: Proteínas: Los copos de
avena tienen seis de los ocho aminoácidos esenciales.
Es el cereal que contiene más proteínas, lo
cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido
nuevo en el organismo. Grasas: Es una buena fuente
de grasas insaturadas omega 6, lo que ayuda a
disminuir el colesterol malo. Vitaminas y minerales:
La avena es el cereal que más vitaminas y minerales
concentrados posee. Vitaminas, E, B1, B2 y minerales
como el calcio, hierro, zinc, fósforo y magnesio
están presentes en grandes cantidades. Hidratos de
carbono: Posee carbohidratos de absorción lenta, lo
que permite un efecto de saciedad más prolongado
y un mayor control de los niveles de azúcar en la
sangre. Fibra: También posee gran cantidad de fi bra
que ayuda al buen tránsito intestinal y a reducir el
colesterol.